最直接的回血方式是使用红露滴圣杯瓶，也就是常说的血瓶。初始拥有一定数量的使用次数，每次使用可以恢复固定比例的生命值。通过收集黄金种子，可以在赐福点增加血瓶的使用次数，而圣杯滴露则能提升每次恢复的量。血瓶在战斗中是紧急回血的首选，但要注意使用时有短暂的动画，需要在安全时机使用。祷告是另一种有效的回血途径，尤其适合投资了信仰属性的角色。基础的治疗祷告可以在早期获得，消耗专注值来恢复生命值。

更高级的祷告如大恢复或广域恢复，可以治疗更大范围或更多生命值。这些祷告需要装备圣印记并达到一定的信仰要求，在赐福点记忆后才能使用。部分祷告还能在持续时间内缓慢回血，比如恩惠赐福适合在探索间隙使用。装备选择也能提供回血效果，一些护符如恩惠滴露护符，可以在装备时缓慢恢复生命值，虽然速度较慢但能在长时间探索中减少血瓶的消耗。安身短剑的战技可以在攻击时恢复生命值，这些装备需要满足一定的属性要求才能发挥效果。战技和武器技能同样可以辅助回血。

部分武器的专属战技在命中敌人时会恢复自身生命值，比如蒙格温圣矛的战技在造成伤害的同时能回复血量。双持武器或使用特定组合时，一些平a连击也可能附带吸血效果。道具类回血物品包括各种消耗品，如腌制黄金鸡爪虽然主要提升卢恩获取，但有些食物类道具可以直接回复生命值。制作系统允许自身收集材料来合成回血物品，比如使用罗亚果实和草药制作简易药水。这些道具可以在战斗中快速使用，但效果通常较弱，适合作为补充手段。在赐福点配置灵药时，可以选择如绯红水晶泪滴这样的材料，使灵药在使用后提供持续回血效果。

灵药的效果持续时间有限，但可以在关键时刻弥补血瓶的不足，比如在boss战中延长生存时间。休息在赐福点是完全恢复生命值的最安全方式，坐在赐福点不仅回满血，还会重置所有状态和敌人，但要注意这会导致世界中的部分事件重置。因此在探索大片区域前，最好先找到赐福点存档。其他回血机制包括击杀敌人后的概率回血，或者通过联机协作在帮助他人时获得恢复。有些特殊事件或NPC互动也可能提供一次性回血机会，比如完成某些任务后获得祝福。